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生不带来，死不带去，是财产。
生着带来，死着带去，是"材"（身材）产。
当"祝你健康"，成为新年祝福中最流行的话语时，人们对健康的追求，已经从营养补品，走进了健身房、瑜珈室、SPA生活馆……
每一个人都有自己的健康主张，每一个人都有自己的理"材"方式，当这样一群女性相聚在"三八节"，她们会讨论些什么？
□亚洲网通副总裁 张潇清
一位印度哲人曾经说过：“成功有很多方面，财富只是其中一个方面。成功是一个旅程，而不是旅程的目的地。财富的积累，只能使这一旅程稍稍愉快一些。但成功还包括健康的身体，对生活的激情，良好的人际关系，创造性的自由，情绪和心理的稳定，平和的心态以及发自内心的幸福感。”
我很欣赏这位哲人的话。同时，我也认为，一个健康的身体是实现其他成功因素的前提和基础，而运动则是保持良好身体与心态的最快乐，而又行之有效的方法。当然，正如我的工作是建立在自己喜欢的基础上，我的运动选择也是完全从自己的兴趣出发，所以只要一有时间，就能进入运动状态。
因此，一方面我运动的初衷不是为了理“材”（有一个好的身材），主要是为了有一个健康的身体。改善身材，只是运动带来的额外收获。另一方面，通过运动，我意外地发现，自己不仅能够迅速从疲劳状态中解脱出来，而且还能时刻保持良好的心态，更加热爱工作和生活。
这样的场景会时不时地出现：加班很晚，但走出办公室，一想起马上就能去做自己喜欢的运动，笑意不知不觉从心里浮现到脸上；毅然停下手里未完成的工作，直奔健身房，运动1小时后，再重拾刚才停下的工作，发现难题迎刃而解，随后便以充沛的精力和愉快的心情，走进工作以外的另一个世界。
而瑜珈和舞蹈（有氧爵士、街舞和拉丁等各种舞蹈），则是我目前最喜欢的运动方式。其中，瑜珈给我的工作和生活带来了很多实质性的变化。她让我在平衡的状态下，不断进步着、快乐着、追求着；她让我在生活中既充满激情，又保持平和的心态；她让我既能放得下，又不轻言放弃。同时，她也让我在紧张忙碌的工作和生活中适时地让自己放慢脚步，欣赏身边的风景。她已经成为我生活的一部分。甚至，我认为每天的工作都是一个练习瑜珈的过程，如何合理地完成工作，正是如何在动态中追求平衡、在纷乱中控制与集中思想的和谐统一。
其实，开始接触瑜珈，我只是为了健身。一段时间锻炼后，才发现瑜珈还能非常有效地减压，使自己的心情舒畅和平和。她无需复杂的道具，一个人也可以快速进入运动状态。非常适合像我这样工作比较忙，压力又非常大的职业女性。
至于在理“材”上一年大约会花费多少资金，我很难估算。我不仅会买很多有关理“材”的书和音像制品，还会定期参加有关专业培训，到国外参加相关的研修班，并同时加入在办公室和家附近的俱乐部，确保一有时间，就有合适的课程等待自己，更不会将时间浪费在堵车上。
我的理“材”经验是：选择一项自己喜欢的运动，把它排进日常生活与吃饭和工作同样重要的时间表里，并长久坚持下去，会惊喜地发现，它不仅会给你带来身体的变化，而且是心态的改善，工作效率的提高，还会不知不觉地在你周围产生正面的情绪和能量，积极地影响你周围的人。
福伊特造纸中国区总裁 刘明明
外形对我而言，很重要。它会影响我的情绪。同时，我也认为，好的情绪、好的姿态，也是交流中必不可少的因素。因为在交流时，对方除了听你所讲的内容外，还会看你这个人。因此，眼睛的感受也很重要。由于工作的繁忙，我没有时间去专门的锻炼场馆参加运动，打理我的身材，但我是一个天生就喜欢运动的人。我会随时随地进行运动。比如，在机场里，很多人往往喜欢乘坐滚动电梯。而我会选择徒步；上下楼梯，我也尽可能地选择走。
另外，我曾经上过几次专业的瑜珈课程，尽管由于工作因素我没能坚持下来，但对于瑜珈中只需行走（不需要在地上垫着垫子做）的动作，我一有时间就会做做。
SAS大中华区总经理 龚仲宝
我喜欢舞蹈，以前是现代舞，现在是爵士舞。一般来说，我每个月大约花费500元用于跳舞。尽管投入的资金并不很多，但她给我的生活带来了更多的色彩。由于平时工作比较繁忙，工作压力又比较大，通过坚持每周跳一次舞，不仅可以让我处于一个非常放松的状态，还能够给我减压不少。因为，在跳舞时，你既要听音乐，又要学动作，会没有时间再去“挂念”公司上的一些事情。这时，经常需要思考工作的那部分脑细胞可以得到休息。同时，另一部分大脑也会得到充分的锻炼。另外，我的很多朋友也和我一起跳舞。借此机会，我们可以聊聊，增进感情。
宝诗龙企划宣传经理 田艳
由于工作时间不固定以及性格原因，我不方便参与瑜伽、有氧操这些需要持之以恒和定期锻炼的项目。相对而言，SPA既可以放松身体，又可以美容、美体，一举两得。而指压则是被动的肌肉运动，可以“消极”地替代有氧运动。同时，这些项目可以随心情和时间，灵活机动地调整，有时间一周可以去1至2次，没时间也可以2周1次。因此，我会更喜欢通过SPA与指压按摩来打理身材。她们不仅可以使我身体的亚健康状态略有改善，还使我的颈椎和腰椎劳损大有改善。
除去中间因怀孕而中断的一年时间，我已经通过SPA与指压按摩理“材”1、2年了。我大约在这上面，一年要花费1.4万至1.6万。其中，指压按摩，6000左右；SPA，8000到10000元。
结束语
福伊特造纸中国区总裁刘明明最在意自己的身材、SAS大中华区总经理龚仲宝最喜欢跳舞、亚洲网通副总裁张潇清最喜欢从内而外的理“材”方式———瑜珈。而Boucheron宝诗龙企划宣传经理田艳则最习惯于在SPA与指压按摩中寻找放松。
她们不仅是一个行业、一个领域的成功人士，更是当今时尚、智慧女性的杰出代表。
有趣的是，尽管在选择采访人物时，记者没有刻意地去选择，但以上四位时尚女性打理身材的方式却迥然不同。
由此，我们不难发现，在日益追求生活品质的今天，越来越多的白领女性投入到理“材”大潮中。相对于产品较为匮乏的理财市场，理“材”市场可谓色彩斑澜。都市白领在尽情享受自己喜爱的理“材”方式的同时，享受着快乐，享受着生活。
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